Het regelmatig bewegen, gezond eten en sociaal actief blijven vormt de basis van preventie bij migrantenouderen. Uit onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) blijkt dat ouderen die dagelijks matig actief zijn minder kans hebben op chronische ziekten en eenzaamheid. Een voedingspatroon rijk aan groenten, fruit en volkorenproducten versterkt het immuunsysteem en ondersteunt cognitieve functies.
NOOM Samen Vitaal
NOOM streeft ernaar migrantenouderen zo lang mogelijk vitaal te houden. Met onze preventieve bewegingsprogramma’s gericht op ‘Samen Vitaal Blijven’ ontwikkelen we laagdrempelige activiteiten aan, zoals wekelijkse groepswandelingen en interactieve valpreventieprogramma’s onder begeleiding van een fysiotherapeut. Onze workshops over gezonde voeding en mentaal welzijn dragen bij aan een betere fysieke conditie én versterken de onderlinge sociale cohesie.
Armoede ondermijnt gezondheid
Financiële stress tast zowel het mentale als het fysieke welzijn aan. Ouderen met een laag inkomen rapporteren vaker slaapproblemen, angstklachten en hart- en vaatziekten. Deze vicieuze cirkel kan ook doorwerken naar volgende generaties: kinderen in financieel kwetsbare gezinnen lopen een hoger risico op langdurige gezondheidsproblemen. Met haar programma’s richt NOOM zich op het doorbreken van intergenerationele armoede.
Aansluiting op het Hoofdlijnenakkoord Ouderenzorg
Het Hoofdlijnenakkoord Ouderenzorg benadrukt reablement en maatwerk, met zorg en ondersteuning zoveel mogelijk in de eigen leefomgeving. NOOM’s Samen Vitaal-programma’s sluiten hier naadloos op aan door preventieve activiteiten te combineren met persoonlijke begeleiding, waardoor ouderen hun zelfstandigheid behouden of herwinnen.
Blijf geïnformeerd
NOOM houdt je op de hoogte via meertalige voorlichtingsbijeenkomsten, onze nieuwsbrieven en samenwerking met lokale sleutelfiguren. Hierdoor weet u van nieuwe trainingen, subsidieregelingen en wijzigingen in wet- en regelgeving, en kunt u tijdig profiteren van alle beschikbare ondersteuningsmogelijkheden.